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【天气与健康】

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庭院深深 发表于 2014-8-21 09:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【天气与健康】立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。为了健康，要注意以下几点：
1、饮食规律、注意卫生 。
2、口味清淡，细嚼慢咽 。
3、情绪乐观，心态平和。
4、加强锻炼，保证睡眠。
5、增减衣服，防腹受凉。
保健, 健康

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  • 履步青云
    2021-07-16

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陌客 发表于 2014-8-27 14:30:54 | 显示全部楼层
饮食、卫生、锻炼不能少
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 楼主| 庭院深深 发表于 2014-8-28 09:40:34 | 显示全部楼层
陌客 发表于 2014-8-27 14:30
饮食、卫生、锻炼不能少

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