逍遥户外联盟
设为首页 收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版

微信登录，快人一步

手机号码，快捷登录

手机号码，快捷登录

立刻注册 找回密码

逍遥游户外网

旅游专题

社区

运动专题

文化课堂

站长推

返回列表
查看: 2048|回复: 1

这个动作坚持不了6秒，说明你的身体已经70岁了

[复制链接]

参加活动:323 次

组织活动:240 次
履步青云 发表于 2021-7-10 21:26:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

登入系统，获取更多！

您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立刻注册 |

x

哈喽，各位伽人，我是你们的瑜小娄。

立夏过后，我们就正式进入夏天啦，每年这个时候，说是“减肥季”，“塑形季”也不为过。

今天分享的动作，就是一个经典的瘦身塑形动作。每天坚持练习，能够激活核心力量，同时锻炼到臀部，简直太厉害啦！

EEE6137570EC6BF16FF1094CADA55AF16DB34F86_size37_w541_h800.jpeg


健康 瑜伽, 动作

返回头条‖返回主页‖户外中心、同城活动▲活动视频、影视欣赏▲同城资讯、金币商城、直播室▲点歌台、户外保险、

、

感兴趣的会员：

  • 履步青云
    2021-07-31
  • 毕德霞1
    2021-07-21
  • 众乐
    2021-07-14
  • 青荷
    2021-07-12
  • 大麦
    2021-07-12
  • 山涧溪水
    2021-07-12
  • 2021-07-11
  • 逍遥侠客
    2021-07-11
  • 陌客
    2021-07-11
  • 蕾_fNbHB
    2021-07-11
  • 2021-07-11
  • 云里雾里
    2021-07-11
  • 乐游4
    2021-07-11
  • 吉祥2
    2021-07-11
  • 青牛他姐
    2021-07-11
  • 书香
    2021-07-11
  • 泉技术智
    2021-07-11
  • 丝雨
    2021-07-11
  • 英明云德
    2021-07-11
  • 侯国华
    2021-07-11
  • 谦卑
    2021-07-11
  • 兰花养兰
    2021-07-11
  • 不倒翁乖
    2021-07-11
  • 2021-07-11
  • 老李
    2021-07-11
  • 雅奇
    2021-07-11
  • 萝卜英子
    2021-07-10
  • 云淡风轻
    2021-07-10

相关帖子
回复

使用道具 举报

参加活动:28 次

组织活动:1 次
众乐 发表于 2021-7-10 21:30:39 来自手机 | 显示全部楼层
七十多了。哈哈哈
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立刻注册 |

本版积分规则

  • 为什么选择我们
  • 百万品质线路任选
  • 最好最优质服务高品质服务
  • 全网性价比最高
  • 旅游一站式服务

游客中心

预订帮助

旅游企业服务

关注我们

QQ| 手机版|小黑屋|户外宝下载| 逍遥游户外网 鲁ICP备16000730号-1

GMT+8, 2025-1-23 17:46 , Processed in 0.359375 second(s), 64 queries .

Powered by Discuz X3.4 Licensed

© 2013-2014 逍遥游多媒体工作室

快速回复 返回顶部 返回列表