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8个动作，让腰腹更有型

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逍遥游 发表于 2021-6-8 23:05:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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腰腹塑形

锻炼体式推荐

每个动作保持1分钟，左右重复

【1】

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【4】

【5】

【6】

【7】

【8】

坚持一个月，让你拥有平坦小腹~



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