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线路一：西沟入山，走西，中，东，北，其间会经过中东山脊，北东山脊，景色好的地方都会看到，但是强度稍大，不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。
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/ p- ]8 I8 y2 N# [$ m8 e8 L& C线路二：北沟入山，走北台，北东山脊，东台，东沟下山， 这个是强度适中的路线，相当于两个泰山！
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: ?9 c; N& t0 ]8 B线路三：东沟入山，二千二扎营， 第二天走北东，北台，北沟下山，体能弱的直接看一下东台，东沟原路下山。7 p* ^0 i5 |% v v1 \7 [* k
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线路四：五台连穿。
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( L) Z7 `% k. `* K+ Y2 G1 D: A
- u. w% Q5 F# v t- ]**** 以下为常见的多日负重（扎营活动）线路强度定级参考（主要为经验定级） ****
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9 W( U" f, A, o5 ?" T. e% _小五台山地区* x% H" @/ s0 b1 X T3 {( m
9 E0 ]2 B* F" q* w- f# Z, t" y4 k, h
1、西金河口——西沟（1700营地扎营）——西金河口：1.0级1 M) h6 O6 ?% z1 T
2、赤崖堡——东沟（2200营地扎营）——赤崖堡：1.5级
/ A4 a0 ~! C) Q, S* Z6 q3、赤崖堡——北台顶or东台顶（台下营地扎营）——赤崖堡：2.0级9 ~' e5 ~8 W, z" [
4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡（北东线路）：2.5级
" z3 m( |5 G, F; _" X @, B) f5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡：2.5级+ o9 t, C7 T3 Q2 |/ c# M; F* Y
6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口（南中西线路）：3.0级9 A- b+ i; P4 L w3 y6 _* ^5 x
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口：3.5级* [7 F) X0 Y' N/ U% m/ k
8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡：3.5级+ x# F' l- y, O2 ^! J x' K0 b; H
9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川（两日小五台连穿之正穿）：4.0级+ J) T- r4 P2 d0 A/ F B/ t g
10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡（两日小五台连穿之反穿）：4.0级
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**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考，请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****6 B+ [- k! [ C7 U) u3 [
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小五台四台一日连穿：3.0级0 q/ N0 Q6 M! ]2 x5 s( P6 t+ v
小五台五台一日连穿：4.0级
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线路难度、强度定级参考速查2 H' |% q, d% B/ o; Q0 ]
http://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D1/ F; `3 _! r! J6 O$ w7 U! e
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“小五百慕大”攻略; @. e. ]$ z4 o/ V. G
http://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=
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