登入系统,获取更多!
您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立刻注册
|
x
线路一:西沟入山,走西,中,东,北,其间会经过中东山脊,北东山脊,景色好的地方都会看到,但是强度稍大,不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。# ~- _/ P& F( F: N }. ]! h8 t
~7 h! s6 A$ S3 K0 K
线路二:北沟入山,走北台,北东山脊,东台,东沟下山, 这个是强度适中的路线,相当于两个泰山! 8 e. Q$ E0 S: o7 k4 j$ F% P9 ?
5 I1 l6 ?# b4 j+ ~. b6 g. I$ L线路三:东沟入山,二千二扎营, 第二天走北东,北台,北沟下山,体能弱的直接看一下东台,东沟原路下山。
0 V0 ]4 y# \4 X) m k4 D% Q/ R, u( F8 s( r) G
线路四:五台连穿。
5 [; w8 V1 u; u. W
$ _6 g% Q0 b N) c% \$ S* Y$ u( G6 V% x+ m' N0 x" {0 o1 l; E
**** 以下为常见的多日负重(扎营活动)线路强度定级参考(主要为经验定级) ****6 K5 A9 C$ B+ \9 i+ a
+ W6 Q# V) @( o小五台山地区4 v4 F8 j6 T! w2 d. s1 M
9 a2 Y u# X" I1 Z4 E0 R
1、西金河口——西沟(1700营地扎营)——西金河口:1.0级
5 X$ I) t2 W8 u, d7 a2、赤崖堡——东沟(2200营地扎营)——赤崖堡:1.5级( P. G* n+ v' u
3、赤崖堡——北台顶or东台顶(台下营地扎营)——赤崖堡:2.0级
9 a) Z* `! o+ I- b4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡(北东线路):2.5级
1 }: F% l4 }. Z+ @2 g, g& } y5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡:2.5级
+ Y M ?' j6 {9 H) T V: e6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口(南中西线路):3.0级7 Z6 m- K) t3 h& o+ K$ }
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口:3.5级0 U. G, h0 e# T5 K
8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡:3.5级# T! a, V( F- C8 i
9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川(两日小五台连穿之正穿):4.0级
( H3 d, J4 H7 j6 t8 K k/ m10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡(两日小五台连穿之反穿):4.0级
' r2 e0 G- S, V; X+ K( z( E8 {& b" z: R: D: g3 G
**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考,请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****
/ M8 F* G% Z4 }3 p1 }, K% \1 p9 m. g2 b$ X: L8 X
小五台四台一日连穿:3.0级
5 E4 L' c' z# n# X! H小五台五台一日连穿:4.0级
2 V/ z' z; \' x* f2 q& I f# [: Y; I5 g# K' @" p# ]
线路难度、强度定级参考速查1 M; J/ U& F! b/ M. s" C
http://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D1
: y3 i: o' `4 {3 x& Z7 ~" n% m. f+ _; A6 b; j
“小五百慕大”攻略
3 x* R- N! o+ W& S/ F, Qhttp://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=
- I; }. `2 q) ?; d0 g$ D( `; Q |