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线路一：西沟入山，走西，中，东，北，其间会经过中东山脊，北东山脊，景色好的地方都会看到，但是强度稍大，不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。) V: k; H, ^. M
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线路二：北沟入山，走北台，北东山脊，东台，东沟下山， 这个是强度适中的路线，相当于两个泰山！ 8 t. I( ?) ^, Q) b0 H
4 W! p" `: k# j9 t( R9 V线路三：东沟入山，二千二扎营， 第二天走北东，北台，北沟下山，体能弱的直接看一下东台，东沟原路下山。
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线路四：五台连穿。
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**** 以下为常见的多日负重（扎营活动）线路强度定级参考（主要为经验定级） ****
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/ Y& f0 o3 @8 K& K/ g& M小五台山地区! o( H7 _& C. d ?6 @' c, g
$ N* R1 Y: \4 |; P8 f1、西金河口——西沟（1700营地扎营）——西金河口：1.0级
0 w6 }/ I6 F$ K! X, j2、赤崖堡——东沟（2200营地扎营）——赤崖堡：1.5级
$ W$ G$ i4 J0 y3、赤崖堡——北台顶or东台顶（台下营地扎营）——赤崖堡：2.0级
' z) s/ {9 `. \) J5 e4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡（北东线路）：2.5级, A- i" T% ?8 g5 Z
5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡：2.5级0 g8 w+ _! z! N; s' o
6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口（南中西线路）：3.0级: ?& S" k T% t4 G7 B) Y8 P
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口：3.5级0 f& Q' s+ V: k- I r
8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡：3.5级
! g! k5 }$ x' r1 G# J9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川（两日小五台连穿之正穿）：4.0级
$ |: m6 I! x) A10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡（两日小五台连穿之反穿）：4.0级5 o. ^5 y! ^2 C/ V& B, h: y
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**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考，请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****: f3 S1 F, v# h; W9 \
( I) K, R U/ H% F" m! v6 K$ ~小五台四台一日连穿：3.0级2 Q+ l4 b a: ^2 h8 N/ z( w
小五台五台一日连穿：4.0级3 Q X- y- f; ]- n
) c- R4 _8 x0 t9 ]; ?线路难度、强度定级参考速查3 s' f N/ z6 i/ k2 v( _: X
http://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D1 O |. E% J2 m7 i7 h0 }' q. h) t
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“小五百慕大”攻略
8 J# C d8 Y/ \1 Q5 A7 Hhttp://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=
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