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线路一：西沟入山，走西，中，东，北，其间会经过中东山脊，北东山脊，景色好的地方都会看到，但是强度稍大，不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。
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& T" ^" h, c! c( ^5 u+ U$ H线路二：北沟入山，走北台，北东山脊，东台，东沟下山， 这个是强度适中的路线，相当于两个泰山！ W: w3 u' ^& G9 m" f1 y$ v5 |
% m3 e0 p' i; X1 D! D; z1 Q线路三：东沟入山，二千二扎营， 第二天走北东，北台，北沟下山，体能弱的直接看一下东台，东沟原路下山。' e6 |8 }6 C8 Y5 r* O/ b: x
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线路四：五台连穿。
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/ B3 ]7 i( d% U) F- H5 I**** 以下为常见的多日负重（扎营活动）线路强度定级参考（主要为经验定级） ****( y# z: k3 M9 J( e
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小五台山地区
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8 R# M0 z4 Y+ ?/ C$ |( ^1、西金河口——西沟（1700营地扎营）——西金河口：1.0级/ E$ }1 n( s/ e+ t/ P
2、赤崖堡——东沟（2200营地扎营）——赤崖堡：1.5级
5 W' I- ~" j# D D$ v# `( e/ C j3、赤崖堡——北台顶or东台顶（台下营地扎营）——赤崖堡：2.0级" j$ w2 G" s, F( h1 x" [; t2 i
4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡（北东线路）：2.5级/ p l0 a1 H, p7 ^6 ]* X
5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡：2.5级
4 ^+ q6 g8 g# M% z' E' n% |9 C6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口（南中西线路）：3.0级' [$ z/ Z+ b: ]; ` v" }
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口：3.5级
, C6 k' ~# a1 Q; L! f/ G8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡：3.5级+ ?3 x" J# U1 k( T
9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川（两日小五台连穿之正穿）：4.0级
- x" @$ S0 R' {: s7 q% r: C10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡（两日小五台连穿之反穿）：4.0级
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**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考，请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****
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小五台四台一日连穿：3.0级
, p# _0 _ b% y小五台五台一日连穿：4.0级
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- Z- c) `3 D; y6 T* C+ d线路难度、强度定级参考速查( J: V7 P( R0 Z' L' c! X; t+ m
http://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D1- n! F( B6 w; K+ H* `3 g- T0 Z
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“小五百慕大”攻略
4 F/ ]- e+ R# j( J l; Shttp://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=
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