逍遥户外联盟
开启辅助访问 切换到窄版

微信登录,快人一步

手机号码,快捷登录

手机号码,快捷登录

立刻注册 找回密码

逍遥游户外网

站长推

参加活动:12

组织活动:92

逍遥游 发表于 2016-6-29 01:49:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

登入系统,获取更多!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立刻注册 |

x

线路一:西沟入山,走西,中,东,北,其间会经过中东山脊,北东山脊,景色好的地方都会看到,但是强度稍大,不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。
4 }) U% D0 V' w* e7 c
8 w( o# _" k1 q4 @- k$ y线路二:北沟入山,走北台,北东山脊,东台,东沟下山, 这个是强度适中的路线,相当于两个泰山! 6 q: u1 x" `" t6 N4 l. L

9 B) S9 I! E: X9 B3 H线路三:东沟入山,二千二扎营, 第二天走北东,北台,北沟下山,体能弱的直接看一下东台,东沟原路下山。
' ^. Q( Z( j: N+ E; @  f0 ~- N4 D4 x( v) V* T: o& R
线路四:五台连穿。. n  S& x3 J( M" j1 Q  v/ D% ?/ b
7 {7 u2 G! x- m3 z1 N0 a
* P: K) ^4 R: y- [
**** 以下为常见的多日负重(扎营活动)线路强度定级参考(主要为经验定级) ****
, u) l0 u0 v8 E* e# q7 y
8 F( N, B; H) U小五台山地区4 g. I0 {% A% o8 K0 o* H# o: i

! W6 f6 h/ ^8 J5 h+ u0 ^7 Q1、西金河口——西沟(1700营地扎营)——西金河口:1.0级$ X8 N( H9 M) `- `2 h
2、赤崖堡——东沟(2200营地扎营)——赤崖堡:1.5级% N1 ?+ [& P1 ]- n7 K
3、赤崖堡——北台顶or东台顶(台下营地扎营)——赤崖堡:2.0级) b: k; P3 k/ ~* [; B
4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡(北东线路):2.5级
8 Q$ j  T+ m2 z1 q6 G5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡:2.5级
0 b9 o2 ~- r4 T- }. ^9 ]: M6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口(南中西线路):3.0级" M1 K. ]" q  D
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口:3.5级
/ \1 g5 t/ R* f1 Y0 ~8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡:3.5级
# P, v# Y1 M$ C+ Q! c% R9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川(两日小五台连穿之正穿):4.0级
; Z/ Y0 g  r, \1 [10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡(两日小五台连穿之反穿):4.0级
' G0 r) e/ d' f  m( V8 i$ y
9 K3 C% V3 W' L, U: H3 }**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考,请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****4 W; _1 i  i1 a2 R7 M# `  j

  i1 {7 i% {1 U8 B小五台四台一日连穿:3.0级
4 r1 m/ }6 |4 I  n; X4 y# E( F小五台五台一日连穿:4.0级. q6 Y% J) p- z) l
3 F8 M( o/ e& U" f
线路难度、强度定级参考速查3 ?: C; q( a" Y: b
http://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D1
- r5 H0 H  R: L' i% t
( L1 @9 a" z/ F“小五百慕大”攻略: E& K& e' T" {; a6 Q
http://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=

2963087079834232482.jpg

3096224743818017484.jpg

1171780328047537312.jpg

2705537476143675601.png

1574571019720475624.jpg

1820861624343110064.jpg

3947405073390785585.jpg

2298243184843462030.jpg

2298243184843462018.jpg

2298243184843462006.jpg

2298243184843461994.jpg

5363224206245580467.jpg

5363224206245580459.jpg

5363224206245580453.jpg

5363224206245580446.jpg

3230488307709357998.jpg

) G6 a- O2 W# y

返回头条返回主页户外中心同城活动活动视频影视欣赏同城资讯金币商城直播室点歌台户外保险


您需要登录后才可以回帖 登录 | 立刻注册 |

本版积分规则

  • 为什么选择我们
  • 百万品质线路任选
  • 最好最优质服务高品质服务
  • 全网性价比最高
  • 旅游一站式服务

关注我们

Powered by Discuz X3.4 Licensed

© 2013-2014 逍遥游多媒体工作室

快速回复 返回顶部 返回列表