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线路一:西沟入山,走西,中,东,北,其间会经过中东山脊,北东山脊,景色好的地方都会看到,但是强度稍大,不适合体能差的队友。相当于至少三个以上泰山的强度。
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线路二:北沟入山,走北台,北东山脊,东台,东沟下山, 这个是强度适中的路线,相当于两个泰山!
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" B" C. A' ~7 j. i! k线路三:东沟入山,二千二扎营, 第二天走北东,北台,北沟下山,体能弱的直接看一下东台,东沟原路下山。 B: W8 e+ X2 l! h8 h
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线路四:五台连穿。
4 Y5 I9 N8 k, \# z; j% A
/ z- J+ P" n3 ?5 H$ O6 v0 Y
2 }9 c6 ]: H( O5 \**** 以下为常见的多日负重(扎营活动)线路强度定级参考(主要为经验定级) ****
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% V% ~% R% J; d! X5 _" C& U+ G小五台山地区
% q4 Y$ D; |, z! W9 U& M/ V
4 C( c; d: B5 E1、西金河口——西沟(1700营地扎营)——西金河口:1.0级
$ o7 t' w) k8 |2、赤崖堡——东沟(2200营地扎营)——赤崖堡:1.5级
, Z" Q, Y* ~9 E3、赤崖堡——北台顶or东台顶(台下营地扎营)——赤崖堡:2.0级
? q. M( C8 p% j8 f/ R" y4、赤崖堡——北台顶——东台顶——赤崖堡(北东线路):2.5级/ F+ H9 w: o# C1 g, Q
5、西金河口——2350山脊岔路口——东台顶——赤崖堡:2.5级
; ~( z7 X9 K$ j' b5 ^. ^$ P0 p6、下挥川——南台——中台——西台——西金河口(南中西线路):3.0级 b1 D) d( |! M, }
7、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台——西金河口:3.5级) Y' F) J0 N" u- u& i
8、下挥川——南台——中台——东台——赤崖堡:3.5级
' y, Y( x/ e( u/ l' @ P$ V9、赤崖堡——北台顶——东台顶——西台轻装往返——中台——南台——下挥川(两日小五台连穿之正穿):4.0级
$ b- B5 K, v2 j# Y- R; a4 t# k& _. B10、下挥川——南台——中台——西台轻装往返——东台——北台——赤崖堡(两日小五台连穿之反穿):4.0级. k6 H+ _9 w5 a6 D7 }
3 V# S* l* I3 g+ T* Z, {8 m**** 以下为常见的一日轻装穿越活动线路强度定级参考,请根据负重、天气、速度等乘以相应的强度系数 ****
" y' K$ _% I4 N( V
1 q$ s" E# ~# _- f小五台四台一日连穿:3.0级
$ |8 O; ?0 }6 g- g# d+ d# U0 I小五台五台一日连穿:4.0级1 i: @$ g& t( I2 h) L7 e* ^
' E% |$ j! k) @+ l) I& @线路难度、强度定级参考速查
% `% T/ L/ ]+ p M- e4 ?, r shttp://www.chinaera.org/bbs/view ... &extra=page%3D1: |1 o4 n( G9 g. F6 }5 M! E+ p/ M
5 q/ |- K. `6 W9 z `“小五百慕大”攻略( b; Q2 [ L" i# p' O: b9 E$ t
http://www.chinaera.org/bbs/viewthread.php?tid=3163&extra=
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