推荐一个助消化的食疗偏方

“见饭不香，一吃就饱。”生活压力大和饮食不规律让很多人常常有消化不良的困扰，下面提供一个食疗小偏方，大家不妨一试。具体做法：大枣10枚、陈皮6克，用沸水冲泡10分钟左右，饭后饮水吃枣，可以治消化不良，四季均可使用。大枣是大众化的滋补果品，药食兼备，它有补中益气、养血安神的功效，主治脾虚食少、乏力便溏等。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。陈皮所含的挥发油对胃肠道有温和的刺激功能，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，增加食欲。与大枣合用，对于脾虚引起的食欲不振、疲乏无力、大便不成形等症状，有一定的治疗作用。