14年9月10日 逍遥游周三户外八十崖、千条沟采药休闲穿越

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报名前六名送五指袜一双，活动奖励200积分。
【费用预算】
根据实际报名人数租用大车或是自驾，少于35人更改为自驾，走港九线，7:30分在燕山立交桥往东下桥处集合。先到的请打电话联系！
【集合时间地点】
6点50分之前红楼兴泉宾馆门口，东外环花园路交叉口西南角7点出发（回程原站点停靠，请合理安排）
7:15甸柳庄路口西南角站牌-查看
7:20燕山立交桥西北角站牌-查看
7:30玉函立交东北角站牌处-查看
7:35八一立交桥南路西站牌
7:40四季花园门口-查看
7:50南苑小区站牌。
对讲机频率：462800，亚码114.8
点击查看逍遥游： “出行和自驾原则”请到达时寻找红色“逍遥游队旗”或履步青云（15165172860）联系。
【活动强度】
行程6公里左右。少于35人更改为自驾，走港九线。请密切关注网站最后报名信息。
梯子山东麓-八十崖-长城岭-南天门山山地穿越，如果自驾全部走藕池水库（车辆自备）。请密切关注最后报名人数。

景区介绍：
梯子山东麓-八十崖-长城岭-南天门山山地穿越，强驴可以爬梯子山-水帘峡一线（大车），如果自驾全部走藕池水库。请密切关注最后报名人数。

长城岭这里风景优美，植被好，灵芝是几年来认为最多的地方，蘑菇、是收获的季节，带上心情走出去，去收获自己的快了吧！

玉竹，为百合科多年生草本植物。根茎横走，肉质黄白色，密生多数须根。叶面绿色，下面灰色。花腋生，通常1-3朵簇生。原产我国西南地区，但野生分布很广。耐寒，亦耐阴，喜潮湿环境，适宜生长于含腐殖质丰富的疏松土壤。《本草经集注》云“茎干强直，似竹箭杆，有节。”故有玉竹之名。植物的根茎可供药用，中药名亦为玉竹，秋季采挖，洗净，晒至柔软后，反复揉搓，晾晒至无硬心，晒干，或蒸透后，揉至半透明，晒干，切厚片或段用。《本草正义》：“治肺胃燥热，津液枯涸，口渴嗌干等症，而胃火炽盛，燥渴消谷，多食易饥者，尤有捷效”。