休闲户外健身的良药

   我退休两年了！我悟明白了一个道理：那就是什么叫幸福？身体健康就是幸福。中年以后步入老年要活出生活的质量才是生活而不是活着！
   如何提高生活质量？户外运动就是最好的选择！我深深的体会到：在大自然中的户外中，在集体活动中，在大自然中的有氧运动中，在不同年龄段的相处中，在欢乐愉快中，我们收获了健康！升华了素质！爱上了户外健身！
   户外健身是我们健康的良药！我们共同参与进来吧！我们欢迎你！！

退休两年，但是没有时间出来，哈哈哈。

晚上好！俺又回到了组织！