13年11月16日 逍遥游济南强驴资格线 第一高峰至第二高峰35公里穿越

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【活动时间】
行程30-35公里左右。累计拔高估计2500米左右，少于6人活动取消。请密切关注网站最后报名信息。
早上5:50在仲宫知心点户外店门口集合，6点出发。因为出发时间早，没有公交车，请联系报名队友搭车过去。寻找红色“逍遥游旗帜”或是履步青云15165172860
【活动线路】
北门关（或是南麦腰，多拔高200米）、鸡爪顶、三平山、三界碑、黑松林、齐长城遗址碑、鹊桥、仿长城、瑶池、人间仙境、四届首、三界碑、九如山、藕池、南天门山、梯子山、梯子山庄。
中间设立两个撤退点（车辆伺候）：
1，武圣门，体力不支的可以由这里撤下，距离是累计行程的一半；
2，藕池南天门山，中午午饭的地方，体力不支的可以撤下，下午的饮用水可以在这里补充。
【注意事项】
最新理论数据30-35公里左右，届时会实地测试，
起点暂定北门关，这样少拔高三百米，也可以定在南麦腰，终点梯子山，必须到顶。
中间吃饭地点在藕池南天门山附近，可以在此补充下午饮水，体力不行的就此可以退出。
重点阅读：
要求身体没有任何重大，突发性等不适合户外活动的病症，且经常户外活动，速度、耐力要强；
距离较长，且有的路不好走，因此较平坦的地方必须小跑前进；
多带几双袜子，鞋里发粘立马更换！
午饭少带，吃饭时间20分钟时间，上午带5-8瓶水，午饭地点安排人提供下午饮水；
报名要谨慎，不是去挑战自我，更不是挑战自然，是在回归你本有的功能；
撤退点都有车辆等候，提供饮水。
好多地区都有自己的标准线路，暂时把济南的两个最高峰穿越作为济南人的强驴认证线路吧。有待于他人补充！

珍惜岁月 发表于 2013-11-11 17:43
好想试试，怕成累赘

一路小跑的活动。

活动的介绍吓人一跳，一定要做到前呼后应啊！安全第一！