户外运动的重新定义：

如今能够出来户外的人越来越少了，
有必要把户外的概念重新定义下
户外是区别旅游的运动：
户外是每周拿出固定时间一次或者多次走进山野进行的强度登山活动，没有强度谈不上“锻炼”！
日最低量应该在15公里左右，
日最高量应该在40-100公里左右。
户外人：是把户外运动融入生活的一类酷爱徒步登山活动，已经成为生活必不可少的一部分。
旅游是闲暇之余想出去走走社交或是商业活动。
其目的不是为了锻炼，更谈不上强度锻炼。
所以有些人每周五六公里的运动只能算是旅游，廉价的旅游而已！

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