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22.1.28晨炼日记

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履步青云 发表于 2022-1-28 08:08:21 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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晨炼就是出发前的热车！先把新鲜的机油运输到机器的每一个部件！
晨炼类似热车，通过适当的运动先把新鲜血液运输到全身的器官。
这样运动起来消耗的只是能量和氧气。否则消耗的身体自身！
霾气笼罩的济南在阳光的作用下算是能够看清远方……
晨炼请远离公路，到海拔大于二百米的山上为宜！
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Screenshot_20220128_075719_com.leduoworks.gpstoolbox.jpg
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