帕金森病以及症状表现预防方案

帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine, DA）能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。
2018年5月11日，国家卫生健康委员会等5部门联合制定了《第一批罕见病目录》，白帕金森病被收录其中。

帕金森是发生在老年人身上很常见的一个疾病，发展比较缓慢。会随着时间的流逝病情越来越严重，在患上帕金森之后会有哪些症状呢？我们一起了解下这个问题，让大家可以在生活中及早的发现自己的病症。

帕金森早期有哪些症状？

1、手抖

在早期的时候，患上帕金森会出现手抖的现象。这个现象很容易会被患者所忽略掉，因为有些时候在搬抬重物之后也会有这个现象。所以，老年人在早期的时候要多注意自己的身上是否有出现异常的现象，有出现手抖明显的情况，则很有可能是患上帕金森了。

2、身体僵直

患上帕金森之后，身体会变得越来越僵直，让人感觉活动起来超级别扭。身体很不平衡，走路的时候老感觉要摔倒，很不稳的感觉。很多老年人会觉得是因为年纪大了腿脚不好，其实不是的，很可能是患上帕金森了。

3、面瘫

在患上帕金森的早期还会出现面无表情的情况，也就是面瘫。在这一点上，也很容易会被忽视，旁人会觉得是因为他心情不好所以出现面无表情的情况。要注意观察自己的家人，如果长期都是面无表情的话，则建议去做个检查。

4、运动障碍

在早期患上帕金森的时候，会出现运动量减少的情况。逐渐的动作越来也缓慢，身体很不协调，写字也用不上力气了，感觉做不了连贯的动作。在生活中会出现走路向前冲、呈小碎步等情况，这些都是帕金森的早期症状。

5、嗅觉迟钝

很多老年人觉得自己是年纪大了，嗅觉不灵敏是正常的。但是这个其实是不对的，嗅觉迟钝其实是帕金森的一个早期症状。如果没有其他原因的出现嗅觉减退的话，则需要去神经内科就诊，是否是因为帕金森而引起的。

帕金森一旦患上很难治愈，患者可能要承受帕金森带来的各种不便和折磨。但其实，帕金森是可以做到早早预防的。

老年人如何预防帕金森呢？

第一，老年人要在生活中多加强体育锻炼和脑力的活动。这样的话不仅可以让身心更加健康，还可以有效的缓解神经组织出现衰老。可以跳跳舞、打打太极等，都是很不错的选择。

第二，在生活中要多注意观察自己的家人，有发现出现上述的几个症状的话，则很有可能是患上帕金森了，要及时的去医院进行检查治疗，以免延误最佳的治疗时间。

第三，要让老年人减少一些对于神经系统有害的物质的接触，如一氧化碳、锰等物质，经常接触这些物质也会导致发生帕金森。

第四，老年人要积极预防动脉硬化，这是预防帕金森的根本措施。在有高血压、糖尿病以及高血脂三高病症的时候，要积极的治疗，对于帕金森的发生有很不错的预防作用。

最后，老年人在生活中也可以多喝茶，茶水内含有丰富的茶碱，可以帮助降低血脂和血液粘稠的现象。

预防帕金森有五大措施

1、避免刺激性的药物

在服用药物的时候，一定要了解具体的药物成分，有些具有强碱性或者是强刺激的药物应尽量少用。使用药物前都先要咨询医生，然后再控制好使用的剂量，避免刺激性的药物影响大脑和血液的状态，引起帕金森疾病。

2、多喝茶可预防帕金森病

茶水中含还好比较多茶碱，能够降低人们的血脂和血液的粘稠度，从而降低血液循环的流速，保持血压的稳定，为大脑提供充足的营养。

平时不能够吃太多高脂肪的食物，因为人体如含有大量脂肪，可能会挤压血管，导致血管压力太大，出现高血压的症状，为帕金森埋下伏笔。

3、保护卫生环境

帕金森症状主要是因为环境或者是遗传导致的，大家要注意保护好周围的环境，远离有害气体污染。

尽量避免有害物质的接触，比如一氧化碳，二氧化碳，汞元素等等，这些物质都容易影响大脑的功能，从而诱发帕金森的出现。

4、定期到医院检查

对于有些帕金森的基因遗传携带者，应该定期到医院进行检查，然后做好自我保护的措施。

如果发生帕金森的前期症状，都要马上到医院进行进一步的诊断，千万不能够拖延。还需要咨询医生，了解一些保护的措施，争取在早期阶段完全治愈。

5、增强体育锻炼和脑力活动

帕金森往往对大脑有比较大的损伤，会导致脑神经组织出现衰老的症状，而且老年人患有的概率较大。

要注意平时多加保健的措施，参加体育的活动和锻炼脑力，多做做数独或者是魔方，有助于锻炼大脑的神经，避免劳累衰退。

上面介绍的就是一些帕金森病的预防方法。