宋代补肾有妙招，三味药把肾“填满”

本文理论依据：《太平惠民和剂局方》

列位看官，我们都知道中医语境中肾的意义。一个人的生老壮已，实际上就是肾阳又弱到强，再由强转弱，直至消失的过程。

什么是肾阳？肾阳又被称作“真阳”、“元阳”、“命门之火”。肾阳是肾精化作肾气之后的一种表现（另一种表现，就是肾阴）。这种表现，就是对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用。肾阳是全身脏腑运行、气血流转的原动力，温煦并推动着我们的生理功能。一个人振奋高昂的生命姿态、旺盛活跃的生命体验，全都依赖肾阳的推动。

那么，当我们的肾阳不足之时，构建生命大厦的基石就会动摇。简单说，肾阳空了，我们的命就空了。

腰部（供图/视觉中国）

你的肾阳空了吗？下面这些症状出现，说明你肾阳无多——

1，腰部冷痛。请看官注意，这里的腰痛，指的是腰部的冷痛。所谓冷痛，就是痛感得温则减，得到休息后可以减轻。腰部冷痛对温度的变化十分敏感，在秋冬严重，在春夏缓解。除此之外，冷痛还有一个特点，就是痛感剧烈。古人用“如折”二字来形容，即腰痛如被折断一般。冷痛和酸痛、坠痛，虽然有时候交叉出现，但是区别还是蛮明显的。这是肾阳虚衰，不能温煦腰间所致。

2，阳痿、早泄。肾阳虚衰，阳道不兴，封藏失职，导致勃起功能障碍和早泄、遗精。这种男性性功能障碍的出现，多属于肾阳不足。

3，精神不振，记忆力减退，嗜睡。肾主骨生髓，脑为髓海。肾阳不足，生髓的能力下降，髓海日渐空虚，日久就形成了健忘、神疲、嗜睡、反应速度降低等症状。

4，身体水肿、小便不利。要么尿频、频繁起夜；要么排尿困难。肾对水液的排泄，起到至关重要的调节作用。肾气虚弱，导致膀胱开阖失度，就会形成排尿异常。水液如果没有肾阳的蒸化，失去肾及时的排泄，滞留体内，则会诱发水肿。

5，听力下降，耳鸣甚至耳聋。肾开窍于耳。肾阳亏虚，不能温煦和濡养耳窍，就会带来听力障碍。

6，容易腹泻。肾阳温煦脾阳。一旦因为肾阳亏虚而导致脾阳不振，人就会运化失常，导致频繁腹泻、爱拉肚子，尤其是以凌晨时间的腹泻最为典型。

7，畏寒怕冷，四肢发凉。肾阳不足，身体就会非常智能地，将肾阳调配给身体重要脏器来使用。至于肢体末端，自然就少有肾阳的温煦了。这个时候，我们就会怕冷、胃寒，手脚发凉。