17年8月1日 九色甘南+花湖+若尔盖+拉卜楞寺+九寨沟+黄龙+扎尕那+郎木寺双卧十日

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报名咨询15165172860，第二期链接

【团期】

第一期：8.1-10号

第二期：8.21-30号

第三期：9.1-10号

第四期：9.11-20号

第五期：9.21-30号

第六期：10.1-10（+200元）.....

【集合时间】具体以通知为准

青岛火车站：9:30分

潍坊火车站：12:20分

淄博火车站：13:30分

济南火车站：14:50分

泰安火车站：16：00分

【发团日期】            
本期：8月1-10日
【费用包含】

说明：儿童包含了车位费以及区间车费，保险领队等。须有监护人陪同，携带户口本或身份证。 单房差：800元/人

大交通：来回火车硬卧铺费（上、中、下铺随机出，不可选） 1.2米以下，无火车卧铺，无住宿。

交通：全程旅游包车费，正规的具备旅游资质的空调旅游大巴车

住宿：五天全程住宿费(团队中若出现单男或单女时，不承担自然单间，由游客补交单房差)，全程安排入住酒店或客栈标准房

餐食：全程午晚餐自理（赠送两餐特色餐）

门票：全程所列景区所有大门票

领队：专业领队全程服务、活动组织费。

保险：旅游意外险。 矿泉水及公共医药包。

温馨提示：车子全程跟随，行李可以放车上，贵重物品随身携带。
【其他自理费用】
1、门票：郎木寺30，花湖105，唐克黄河九曲第一湾68，瓦切塔林20或30（因藏民自行收费）拉扑楞寺40，扎尕那15，黄龙200，九寨220+90（交通）=798元（上车交给领队）。注：有优惠证件成员请提前交给领队，购票时，领队现场退回属于您的差价。团体票按八折退票。
2、不含全程午晚餐食

3、黄龙景区不含距离很短的环保车及缆车80（自愿）

4、全程不推点，不购物。个人酒水饮料自理。

【免票证件】

70以上身份证，军官证+保障卡，残疾证，（个别景区好用）1.2以下儿童

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流浪在九色甘南若尔盖草原
我变成了美女心中最温柔的情郎
祈祷在拉卜楞寺
我是佛国内最虔诚的信徒
跪拜在扎尕那眺望花湖
我不得不成为比莎翁更多情的吟游诗人
在甘南最美的季节，
我带你深入行走甘南和川西，痴迷于还原美的独一无二
和你一起用双脚见所未见，我们蓄势待发......

【诉说甘南】

     也许你会觉的甘南很遥远，遥远像一个不可触及的梦，直到你真正的去到那里，才发现甘之南，川之北，其实并不遥远，去那里也并不困难，一段火车，或者一场飞机，你只需要一点时间，一些资金，一颗坚定的心，我们和你一起去旅行。

     这里的天很蓝、云很白，青稞酒很醇、酥油茶很浓，安多藏戏很古老、锅庄舞太动情....... 这里有一望无际的草原，丰茂的原始森林，还有高耸入云的雪山……神秘的寺院，精美的壁画，睿智的喇嘛，虔诚的信徒.......那些与你没有半点交集的神秘和上苍的召唤，将让你那颗躲藏在角落的心，沉淀莫名的浮躁，灵魂得到洗礼和净化。

甘南，那里只有时间上的限制，却没有空间上的限制。且把一天当一年来过，而后，在回到钢筋水泥浇筑的城市之后恍若隔了一个世纪。

当地美食：
兰州拉面、手抓羊肉、藏包子、糌粑、'藏粑 、酥油茶、酸奶 、烤羊肉串、牛奶醪糟、黑豆子、甜胚子等。。。

【目的地介绍】

【九寨沟】九寨沟，世界自然遗产，国家重点风景名胜区，国家AAAAA级旅游景区，国家级自然保护区。九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内，因沟内有树正寨、荷叶寨、则查洼寨等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。

【黄龙】黄龙风景名胜区：世界自然遗产，世界人与生物圈保护区，“绿色环球21”证书，国家AAAAA级旅游景区，国家重点风景名胜区，被誉为“人间瑶池”。

【拉卜楞寺】拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。


【郎木寺】四面群山环绕，林木茂密，金碧辉煌的寺院建筑群和错落有致的各色民居掩映在青松翠柏间。附近有一座山，形似头戴僧帽的僧人，静静地矗立一旁，默默守望着这片神奇的土地。景色优美的郎木寺，有着“东方小瑞士”的美称。

【扎尕那】被《中国国家地理》誉为“十大非著名山峰”！“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。。扎尕那由四个山寨组成，按山势从高到低依次为代坝村、达日村、亚日村、东哇村，远远望去白塔、踏板房、架杆在绿野、石山、林木的映衬下宛如童话中的小人国世界。

【花湖】位于四川若尔盖和，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海拔 3468米。每年6月-11月是最佳旅游时节。此时的花湖阳光充足，水色纯美，湖畔开满了鲜花，如入仙境。
具体行程
D1       青岛、潍坊、淄博、济南、泰山沿途乘火车硬卧K1027【青岛10:00分（420），潍坊12:45分（390），济南15：47（370），泰安16:29（350）-到达/16:06】或Z105（22：02/18：41）赴兰州或是Z273（济南17:57/14：47）。提前半月出票，以出票车次为准。
备注：因为假期期间是旅游旺季火车票紧张，具体那一趟车以出票为准，领队会提前一天通知大家集合时间集合地点。火车上中下随机出票
D2        下午抵达兰州，入驻酒店休息。
今天齐聚【兰州】此次行程有湖、有沙漠、有雪山，可是高逼格的美景盛会，在酒店安顿好后，走起，咱逛金城去。如果兰州，这个曾经的丝路要塞能带给我们什么惊喜，那就非美食莫属了。晚上，可以向“正宁路”小吃街开拔啦！舌尖上的中国中介绍的“牛奶鸡蛋醪糟”就在这条街上哦！特意建议大家去品尝这道风味独特的地方小吃（小窍门：走进小巷，看到排队最长的那个就是最正宗的醪糟啦）~~还有著名的兰州拉面、凉面~~等待您去探寻。晚饭后，可以结伴去逛逛夜晚的兰州。建议今天要早点休息，为接下来的行程储备能量！

【景点推荐】：兰州风光、黄河母亲像、中山铁桥、水车园等等；
【美食推荐】：兰州牛肉拉面、烤全羊、手抓羊肉、羊杂碎、羊肉泡馍、各种面食、特色火锅等等；
【本日精彩】：逛正宁路小吃一条街，品当地小吃，感受西部文化

D3        第一天：兰州—郎木寺—花湖—若尔盖

     早上接团，时间如果充裕大家可以先品尝一下兰州的著名小吃——兰州拉面。兰州集合后一路向南，穿过临夏回族自治州，领略独特的回族风情，庄严的清真大寺。紧接着进入甘南藏族自治州，当天进入原汁原味的藏区，体验绮丽的高原风光、正宗地道的藏传佛教。这里没有西藏那么高的海拔，平均在3000M上下，一般不会有明显的高原反应；这里的道路比西藏要好得多，这里的风光够漂亮，这里的藏民够淳朴，这里的寺院也绝对够正宗…

     郎木寺分为两部分，一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做格尔底寺（费用自理），另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。 尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。5月-9月时气温凉爽宜人，草原开满格桑花。 但冬季岁气候寒冷，却有丰富佛教活动。每个季节都各具千秋。

花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原。我们可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏， 寻找黑颈鹤的足迹。

行程中路过若尔盖大草原

    若尔盖草原由草甸草原和沼泽组成。草原地势平坦，一望无际，人烟稀少。红军二万五千里长征曾多次通过这里，留下了许多可歌可泣的动人故事和革命遗址，使草地声名远播海内外。

餐食：（含早）午晚餐自理 住宿：若尔盖标间

D4        

第二天：若尔盖—黄龙（景区）—九寨沟

    黄龙沟是一条由一条由南向北，逐渐隆起的钙华山脊，地势极像一条昂扬腾越的巨龙，歇息在雪峰冰川晶莹的怀抱中。以宏大的地表钙华景观为主,是当今世界规模最大，保存最完好，结构造型多姿多彩的喀斯特地貌之经典。

餐食：（含早）午晚餐自理 住宿：九寨沟标间
D5       

九寨沟（景区）—川主寺

九寨沟四季景色迷人。动植物资源丰富，种类繁多，原始森林遍布，栖息着大熊猫等十多种稀有和珍贵野生动物。远望雪峰林立，高耸云天，终年白雪皑皑，加上藏家木楼、晾架经幡、栈桥、磨房、传统习俗及神话传说构成的人文景观，被誉为“美丽的童话世界”。

餐食：（含早）午晚餐自理 住宿：川主寺标间

D6  

川主寺—月亮湾—瓦切塔林—唐克黄河九曲第一湾—若尔盖

    月亮湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州红原县境内，是红原风景区的一处著名景观。一望无垠的红原草原上，一道弯弯的河流如同新月般蜿蜒流过，婉约而又明亮，世人称之为“月亮湾”。月亮湾恰似舞动的长长飘带，画出一个又一个弯曲的弧线，朝阳的晨光洒向水面，在月亮湾上泛起金色的粼粼波光，沉静的草滩顿时亮丽起来，草滩饮马，飞鸟群群，一派生息景象；到了傍晚，晚霞映红了月亮湾，水天一色，壮丽无比。

瓦切塔林藏语意为"大帐篷"，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地瓦切塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，甚为壮观。

黄河九曲第一湾

    黄河九曲第一湾位于若尔盖县唐克乡，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。索克藏寺前侧有一山丘，登丘顶可远眺，但见白河逶迤直达天际，黄河婉蜒折北而逝，草连水，水连天，苍苍茫茫，两条河流优雅别致，像一对情侣，携手走向西北天边，令人胸襟为之开阔。落日时分，这里又有"落霞与孤骛齐飞，秋水共长天一色"之神韵。

餐食：（含早）午晚餐自理 住宿：若尔盖标间

D7        

若尔盖—扎尕那—桑科草原—夏河

“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

桑科草原有大夏河水从南到北徐徐流过，水草丰茂，风景优雅，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。桑科草原历来为藏族人民的天然牧场。

餐食：（含早）午晚餐自理 住宿：夏河标间

D8   

夏河—拉卜楞寺—兰州

   参观世界最大的喇嘛教学府——拉卜楞寺，这个藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一，它的规模仅次于布达拉宫。拉卜楞是活佛大师的府邸的意思，保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被世界誉为“世界藏学府”，它金碧辉煌的大殿，简朴整齐的僧舍，来来往往的喇嘛，穿着人文主义的僧袍，虔诚的藏民围着转经筒一路走一路转一路念着经文。。后乘车返回兰州，晚乘火车硬卧（参考车次K1028（23：56/泰山02:17（355），济南03:19（370），淄博04:41（385），潍坊05:45（410），高密06:31（415），青岛07:48（420））返回。

餐食：（含早）午餐自理

D9火车上        
D10 凌晨依次抵达，结束愉快的行程。   
【线路策划解析当地具体情况】
问题一：行程紧张不紧张？
A：这个行程不是很紧张，全程都没有特别安排日出日落，除特殊情况，几乎都不用早起床，可能有几天需要晚一点归来，但是整体来说还是比较轻松的行程，不紧张哦。
问题二：会有高原反应吗？行程辛苦吗？老人和小孩能参加吗？
A：可能有高原反应，全程最低海拔2000多，最高会达到4000米，所以会有高原反应的风险，而行程中各个地区之间的行车时间也是相对比较长的，相对来说还比较辛苦的。虽然我们是深度纯玩，不用挤出时间去购物，但是也是不很轻松的。建议参加年龄为8—70岁。
问题三：我们住在什么地方？能不能洗澡？条件是不是很艰苦？
A：兰州作为省会城市经济还是比较发达的，我们选择挂准三酒店，住宿条件肯定没问题，其他地方都是县级宾馆或客栈形式的双人标准间，干净卫生，可以洗澡，但是条件肯定不能和大城市相比，请大家谅解。每年去这些地方摄影、旅游的人都非常多，当地接待能力有限，旺季房价非常高，而且都要提早定房，晚了可能出现订不上房的情况。
问题四、到了这个地方吃饭怎么办，你们不管吗？
A：因为本次活动都是全国各地的朋友参加，南北差异较大，众口难调，而且团餐都是大锅饭，不好吃，所以，本次活动不包括全部用餐，但是因为早餐很重要，所以我们给大家尽量给大家准备全部早餐，让大家吃完热腾腾的早饭后更有精神游玩。正餐不含，我们所到的这些地方的物价也不是很高，一般素菜10-20元/盘，肉菜30-50元一盘，如果大家AA制的话，核算起来30—40元/人.餐可以吃的可以了。中餐我们一般的领队帮助大家一起AA（节省时间，也交流一下感情），晚餐就可以大家自由的去结伴品尝当地美味。
问题五：对于景点门票我们有学生证、老年证、军人证等各种证件怎么办？
A：如果景区对特殊证件有减免，我们会让领队在活动最后一天把门票的优惠费用退给各位队员。
【重要提示】
由于时间或天气变化，或大部分队员要求，领队有权根据当时情况，在不减少景点和不降低服务质量的情况下调整行程，此举均是根据带队经验为大家更顺利的游玩而做出的改变，希望大家理解和支持。
【注意事项】
1、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大驴友的光辉形象，贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。
2、注意安全、珍爱生命。听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，团结友爱，互相照顾，不擅自离开团队旅行线路；违反纪律，后果自负。
3、因为天气情况或者不可抗力因素，在不减少景点及接待标准的情况下，有权根据实际情况对行程的先后顺序进行调整。
4、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，并确认报名参加者的姓名、身份证号码、联系电话准确有效，已为所有参加者购买相关旅游意外保险；如在活动中发生人身损害后果，应立即通知保险公司协调相关事宜，不承担赔偿责任，由受损害人依据法律、法规的规定和本领队声明依法解决。代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受此声明。
5、此旅游线路位于我国甘肃南部四川北面内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现为春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季多雪，寒冷漫长。
6、受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛竦。但我们尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求。
7、在旅行中，因行程较长，气候差别过大，驴友一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带有关药物及一些常备治病药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。
8、甘南地区由于地域辽阔，而且又在高原上，景点都在高海拔上容易产生高原反应。请驴友去甘南自助游时注意调配好时间，以充足的体力参加自助游活动。
9、甘南地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。
10、在有些景点须驴友下车行走或亲自体验骑马的乐趣，所以一双适脚的鞋显得尤有重要；在出发前应带一双舒适、便于行走的鞋，最好是平底鞋或软底鞋。 在骑马时一定要注意安全
11、甘南旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望大家善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！
12、在甘南旅游时，在寺庙内严禁拍摄，偷拍后果十分严重，请务必听从领队的介绍。
13.如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、个人原因等）导致旅行不能完成，我方俱不承担任何责任。由此导致增加的旅游费用由游客自理；减少或没有产生的费用，我方将实事求是地退还游客。

因当地海拔在3000米左右，有高血压、心脏病、哮喘病患者请自备药品

价格一出，暑期旺季。九月价格降低。

明天出票，抓紧报名了

明天出票了