16年10月28日 【逍遥游户外网】强驴经典线：梯子山-鸡爪顶45公里山地穿越

功能连接：轨迹记录、轨迹分享、户外装备、积分商城、金管家、自助保险、平安微店、活动影像库、VIP开通、户外宝、
谨记：没有挑战更没有征服，量力而行，能行就行不行撤退！

【活动强度】
中间设立3个撤退点（车辆伺候）各种驴友都可以测试一下自己：
1，孟姜女庙，距离7公里左右，类休闲！只是速度快了些；
2，藕池南天门山，距离18公里，稍微中度！只是速度快了些；
3，四界首-武圣门，距离25公里，中度左右！累计行程的一半。只是速度快了些；
4，直接到终点45公里。
【活动时间】
英雄山路、5:00省体北门、5:10燕山立交桥东站牌、5：20奥体火炬、5:30邢村站牌，回程仲宫88路自行回家（报名注明上车点）
济南强驴资格线-梯子山、九如山、七星台、三平山、天门关45公里山地跑越。行程40-45公里左右。累计拔高估计2500米左右，少于4人活动取消。请密切关注网站最后报名信息。
【活动线路】
全程平均速度每小时5公里左右，除了拔高外基本一路小跑，中驴以下莫跟，此次活动没有挑战更没有征服，量力而行，能行就行不行撤退！
途径：【北门关（或是南麦腰，多拔高200米）、鸡爪顶、三平山、三界碑、黑松林、齐长城遗址碑、鹊桥、仿长城、瑶池、人间仙境、四届首、三界碑、九如山、藕池、南天门山、梯子山、梯子山庄】梯子山小环绕，累计45公里设计上合理，感觉会更轻松。路途顺利估计下午四点下山！
【注意事项】
理论数据43-45公里左右，起点梯子山小环绕，终点天门关，中间吃饭地点在鹊桥，补充下午饮水等。
【重点阅读】
要求身体没有任何重大，突发性等不适合户外活动的病症，且经常户外活动，速度、耐力要强；
距离较长，且有的路不好走，因此较平坦的地方必须小跑前进；
多带几双袜子，鞋里发粘立马更换！
午饭少带，吃饭时间20分钟时间，上午带5-8瓶水，午饭地点安排人提供下午饮水；
报名要谨慎，不是去挑战自我，更不是挑战自然，是在回归你本有的功能；
撤退点都有车辆等候，提供饮水。
济南强驴标准线路-济南两个最高峰穿越，45公里。



  

欢迎一名新勇士。

准备出发！！！

挑战的不要去，征服者不要去~

我怕跟不上，不敢报名，嘿嘿嘿！