逍遥户外联盟

庭院深深 发表于 2014-8-25 08:53:54

【最健康的作息时间表】

【最健康的作息时间表】7：30―8：00：在早饭之前刷牙。8：00―8：30：吃早饭。8：30―9：00：避免运动。9：30：开始一天中最困难的工作。10：30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。 11：00：吃点水果。

照亮他人 发表于 2014-8-25 11:06:48

神仙啊！

庭院深深 发表于 2014-8-26 09:31:20

照亮他人 发表于 2014-8-25 11:06
神仙啊！

;P:D:lol
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