论坛 › 健康保健 › 【天气与健康】

庭院深深 发表于 2014-8-21 09:12:49

【天气与健康】

【天气与健康】立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。为了健康，要注意以下几点：
1、饮食规律、注意卫生 。
2、口味清淡，细嚼慢咽 。
3、情绪乐观，心态平和。
4、加强锻炼，保证睡眠。
5、增减衣服，防腹受凉。

陌客 发表于 2014-8-27 14:30:54

饮食、卫生、锻炼不能少

庭院深深 发表于 2014-8-28 09:40:34

陌客 发表于 2014-8-27 14:30
饮食、卫生、锻炼不能少

不可缺少

查看完整版本: 【天气与健康】